آب سرد
حضرت علی (ع ) تاکید داشت که هنگام خروج از حمام پاهای تان را در آب سرد فرو کنید؛ در حمام های قدیمی هم، یک حوض آب سرد کنار خروجی حموم تعبیه می شد.
حالا دلیل علمی
اگر می خواهید که واریس نگیرید قبل از خارج شدن از حمام، روی کف و ساق پایتان، آب سرد بگیرید. چون به خاطر گرما و بخار حمام، خون زیادی در پاها جمع می شوند و آب سرد، مجددا" این خون مازاد را از پاها، به بالای بدن منتقل می کند.
مزیت دیگر گرفتن آب سرد بر روی پاها، بسته شدن سینوس های سر و آماده شدن بدن برای مواجه شدن با سرمای خارج حمام است و همین کار باعث کاهش سرماخوردگی می شود.
امام صادق عليه السّلام فرمودند:
وصُبَّ الماءَ البارِدَ عَلى قَدَميكَ إذا خَرَجتَ فَإنَّهُ يَسِلُّ الدّاءَ مِن جَسَدِكَ ؛
هنگام خارج شدن از حمّام بر دو پاى خود آب سرد بريز ؛ اين كار بيمارى را از بدنت بيرون مى كند.
الأمالى ، صدوق ، ص 445 .
4چنار
پدر و مادر 
